寒冬临近，天气越来越寒冷，很多朋友都喜欢宅在家里不出门。又或者一些男性朋友喜欢喝点小酒，吃顿火辣辣的火锅。殊不知，在寒冬里这些因素都是诱发男性前列腺的因素。那么男性朋友在寒冬该怎么注意自身的防护呢，什么又是诱发前列腺的最大诱因呢，又该怎么注意呢?下面就为你一一解答。

由于气温较低，尤其是寒冷的冬季，很多男性朋友都会尽量减少外出活动和进行体育锻炼，长时间待在室内保持坐姿，使得前列腺受到长期的压迫而充血、水肿，诱发急性前列腺炎。这也解释了为何急性前列腺炎患者以办公室白领为多。

边吃麻辣火锅边喝酒，被视为冬季一大享受。但是辣椒、大葱、大蒜、胡椒，以及酒精等辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血，轻度的血管扩张能够加快血液循环，前列腺的血管持续扩张，前列腺长期处于充血的状态，就会诱发前列腺炎，导致小便不顺。

冬季气温低，许多男性朋友因未注重保暖，使局部受凉，从而诱发急性前列腺炎，引起尿尿异常的状况。事实上生殖泌尿系统疾病很多都具有这一特点，例如急性前列腺炎、尿道炎等等，一般都是在患者身心疲劳、免疫力下降时悄然侵入。

所以，冬季里潜藏在男性身边的健康杀手这么多，一定不能掉以轻心。冬季里长夜漫漫实属难熬，大家应该多注意保暖，不让身体着凉。另外多洗热水澡，不给细菌感染的机会。对于辛辣的食物应该少吃或者不吃，减少对身体的刺激。最重要的就是要多出门走动，既加强了健康又防患了诱发前列腺，真是一举两得。