早泄问题在生活中是比较常见的，同时也是一种令患者在夫妻生活中比较尴尬的事情。轻度早泄会影响到男性本身自信心，重度直接致使患者正常生育能力受到影响，夫妻感情因此而破裂。因此对于早泄疾病，男性需要了解更多可以缓解早泄症状的方法，从而来更好的应对摆脱早泄的困扰。

早泄延时有哪些妙招 不妨试试这三招

1、分散注意力

同房过程中，男性注意适当的分散自己的注意力，如将自己的目光偏离女方，这样可以将阴茎感觉转移到思考其他问题，或是数数等，都可以达到比较不错的延时效果。

2、适当的使用情趣用品

对于早泄患者而言，应对早泄问题时盲目滥用壮阳剂，未必能得到好的提高性功能的结果，部分会得不偿失引发其他疾病。此时，一些外用型早泄喷剂对于患者朋友而言是不错的选择。一些外用延时剂的使用，主要是采用的植物提取的精华液研制而成，患者在使用时，不会产生依赖性以及副作用，同时也不会有麻木感，对于患者而言感觉是比较不错的。

3、提高身体素质，日常房事规律，戒掉手淫

男性在平时过度沉溺于房事，就容易致使自身身体虚弱，过度疲劳，无法拥有足够睡眠时间，这样就会致使病情越发严重。因此男性若想更好远离早泄问题，注意积极进行适当体育锻炼，多加休息，避免过度疲劳，只有这样才可促使中枢神经系统的功能保持平衡，有效延长射精时间。

对于如何有效延长射精时间，缓解早泄问题的小妙招问题，相关专家就简单介绍到这了，相信大家都有所了解了吧。专家表示：对于男性早泄问题，人们除可借助以上小妙招来应对之外，也可选择专业正规男科接受检查和治疗来从根本上摆脱早泄问题的困扰。