男性朋友在平时生活上一定要注意对自己睾丸的保护，因为一旦它受到了伤害对于之后的生育问题将会造成严重的影响，导致无法完成孕育后代的大任，影响到夫妻之间的感情，甚至引发家庭矛盾，所以对于会影响到睾丸健康的疾病一定要注意防范，比如睾丸炎就是不得不重视的一个问题，那么怎样预防慢性睾丸炎?

预防慢性睾丸炎需要注意的事项：

一、戒除烟酒：有些男性由于种种原因每天离不开烟酒，但是烟酒对于人体的危害是非常大的，容易诱发身体一些炎症出现，还对男性的睾丸造成伤害，使其无法生产精子，适当的戒烟戒酒对预防慢性睾丸炎也有很大的帮助。

二、多吃些新鲜的蔬果：大家在平常的饮食中应该多吃些新鲜的蔬果，尤其是富含维生素C的水果，因为维生素C能够有效地提高身体的抗压能力，还有就是人们也应当少吃一些羊肉鱼汤等大补的食物，这是因为这些食物很有可能引起发炎的部分分泌物增加，这样就会导致睾丸炎进一步的扩散。

三、防止生殖感染疾病：睾丸炎的发生不是因为外伤就是其他的炎症引起的，大部分都是继发于附睾炎、前列腺炎、精囊炎等生殖感染疾病。因此，我们在生活中防止睾丸炎的办法，就是身体患有疾病的时候，一定要及时的进行治疗。

四、要注意睾丸的保养：男性朋友在平常时可以进行按摩睾丸来进行保养，最好在每天洗澡的时候按摩睾丸十分钟左右，且是不同的方向来按摩，这样都会给睾丸带来一定的活力，不过记住一定要长期的坚持。

由此可见，男性朋友们在预防睾丸炎的道路上，千万不能忽略了身边的日常点滴，要知道养成良好的生活习惯是对健康的最大保障，当发现自己身体有任何不适的情况时，就要及早到男科就诊，很多的一些疾病早期治疗都是比较容易治愈的，把握好最佳的治疗时机十分关键。