前列腺癌在我们男性中发病率比较高，而且随着男性年龄的提高，身体的抵抗力逐渐的下降，患病的风险也就逐渐的增大，所以男性朋友年龄越大就越要注意自己的饮食习惯和生活习惯，使疾病远离我们，因为前列腺癌严重危害男性的健康和生活质量，也会造成家庭受到伤害。所以我们在平时注意自己的习惯，注意预防疾病。

首先我们可以平时多喝一些咖啡，我们仅仅只知道咖啡可以使我们变得清醒，但是不知道咖啡可以治疗疾病，每天保持喝一杯可以降低患有前列腺癌的风险，而且还可以利尿，对于身体有很好的作用。

我们都知道男性喜欢喝酒，喝酒可能会增加患有前列腺癌的风险，长期的酒精刺激男性的前列腺，造成前列腺血管扩张，造成水肿，而且长期的喝酒还会使男性的抵抗力下降，如果前列腺内部有细菌，抵抗力下降就会使细菌生长的非常快，严重危害前列腺的健康，造成前列腺炎，长期没有治疗，并且服用酒精，就会增加患癌的风险。

在预防的时候，我们还需要多喝水，水是生命之源。现在男性由于工作的忙碌，有时候半天不喝一口水也是常见的事，我们需要知道不喝水可能会使尿液浓缩，排尿次数也会逐渐的减少，还有一些人有憋尿的习惯，进一步加重前列腺的负担，这对前列腺是及其不好的。因此应该多喝水，多去排尿，有助于前列腺的健康。

通过上面的叙述，我们可以了解到一些在平时的生活中预防前列腺癌的方法，我们需要注意自己的饮食和生活习惯，好的饮食和生活习惯是保证健康身体的前提，所以男性朋友们需要健康的身体健康，为自己和家庭负责。